Si has llegado hasta aquí, quizás estás atravesando un momento difícil, te sientes estancado o necesitas respuestas. Puede que no sepas por dónde empezar, pero sí sabes que algo dentro de ti pide ser escuchado.
La terapia es un espacio de cuidado y transformación. Un lugar donde puedes detenerte, mirarte con honestidad y empezar a comprender qué te ocurre. A través del proceso terapéutico es posible tomar conciencia, sanar heridas, fortalecer tu autoestima y reconectar con tu capacidad de elegir.
Como psicóloga sanitaria, acompaño a personas que buscan vivir con mayor autenticidad, con menos carga y más claridad. Trabajo desde una mirada integradora, combinando la psicoterapia con el enfoque Gestalt, el trabajo corporal, el abordaje del trauma y herramientas que ayudan a restaurar el equilibrio interno.
Mi compromiso es ofrecerte un espacio seguro, cálido y respetuoso donde puedas sentirte acompañado/a y sostenido/a en tu proceso.
La terapia no cambia lo que has vivido, pero puede transformar profundamente la forma en que lo habitas.
Desde aquí, podemos empezar.
Estoy especializada en la prevención e intervención en el ámbito de la salud mental. Acompaño a personas en el manejo de dificultades emocionales, relacionales y psicológicas, promoviendo el bienestar desde un enfoque cercano, ético y basado en la evidencia.
El trauma no siempre se presenta como un gran evento, a veces se oculta en lo cotidiano. Herramientas como EMDR, EFT o el trabajo corporal permiten liberar bloqueos emocionales, reconectar con la seguridad interna y restaurar el equilibrio psíquico y físico.
Una forma de psicoterapia centrada en el presente, que promueve la toma de conciencia sobre lo que sentimos, pensamos y hacemos. La Gestalt ayuda a reconectar con nuestras necesidades reales, a expresar lo que quedó bloqueado y a vivir con mayor autenticidad.
Acompaño procesos de crecimiento personal desde un enfoque integrador, que tiene en cuenta no solo los síntomas, sino también la historia, el cuerpo, las emociones y las relaciones. Me especializo en el estudio del carácter, una potente herramienta que nos ayuda a identificar los patrones más profundos de nuestra personalidad. Este enfoque permite comprender mejor por qué repetimos ciertos comportamientos, cómo nos protegemos del dolor y a poder ver más allá de nuestras defensas.
El cuerpo guarda la memoria de lo vivido. A través del movimiento, la respiración y la consciencia corporal es posible desbloquear tensiones, conectar con emociones profundas y recuperar una sensación de presencia y vitalidad.